올바른 걷기 방법(비만예방교육자료1) |
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작성자 | 이금영 | 등록일 | 11.05.24 | 조회수 | 483 |
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본교는 비만예방 자율중심학교입니다. 비만자율중심학교 운영계획에 의해서 현재 Healthy me 건강교실을 운영하고 있습니다. 운동요법, 행동요법, 식이요법등 다양한 방법으로 비만탈출을 위해 프로그램을 운영중인데 운동요법의 일환으로 걷기운동을 적극활용하고 있습니다. Healthy me 건강교실에서 사용하고 있는 걷기 운동의 올바른 자세입니다. 일반학생들에게도 많은 도움이 될것 같아 올립니다.
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