'손의 청결'에 대한 보건소식입니다.

보건교육방송(2018.4.5.)

‘손의 청결’에 대하여

성모학교 여러분 안녕하세요?

보건방송시간입니다.

4월이 되고 학교 둘레로 벚꽃과 개나리가 흐드러지게 피었습니다.

봄이 되어 아름다워진 학교 다들 보셨지요?

어제와 오늘은 비가 오지만 비가 그치고 나면 점심 드시고 잠깐이라도 나가셔서 짧은 봄을 느껴보시면 좋겠습니다.

이렇게 봄은 왔는데 이상하게 날씨는 더웠다 추웠다 해서 감기에 걸린 학생들이 꽤 있습니다.

자주 듣는 내용이겠지만 이럴 때일수록 손씻기를 잘해야 합니다.

오늘은 손의 청결에 대해 말씀드리겠습니다.

우리의 손은 잠자는 시간외에는 끊임없이 무엇인가를 합니다. 그렇기 때문에 세균의 온상이 될 수 밖에 없지요. 보통 한 쪽 손에 6만 마리의 세균이 있으며, 3시간동안 손을 씻지 않으면 무려 26만 마리의 세균이 손에 생긴다고 하네요.

그래서 손씻기를 자주 해야 한다는 것이지요.

손씻기는 가장 경제적이며 효과적인 감염예방법인 동시에 우리의 건강을 지킬 수 있는 아주 쉽고 간단한 방법입니다.

그러면 손은 언제 씻나요?

다들 알고 계시겠지만 다시 한 번 더 알려드리겠습니다.

- 식사를 하기 전

- 코를 풀고 난 후, 재채기를 할 때 입을 손으로 막았을 때

- 운동 후나 외출에서 돌아왔을 때

- 여러 사람이 쓰는 물건 예를 들어 컴퓨터 마우스 등을 사용 한 후

- 화장실에서 용변을 본 후

- 요리를 하기 전에 반드시 손을 씻어야 하고요,

이 외에도 자주 손을 씻는 것이 좋겠지요.

그리고 올바른 손씻기 6단계도 알려드리겠습니다.

첫번 째, 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지르고

두 번 째, 손등과 손바닥을 마주대고 문질러 주세요.

세 번째, 손바닥을 마주대고 손가락 사이사이를 깍지끼고 문질러 주시고

네 번째, 손가락 하나하나를 다른 손으로 잡고 문질러 주세요.

다섯 번째, 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 주시고

여섯 번째, 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 손톱 밑을 문질러 주세요.

올바른 손씻기 방법은 이렇고요, 이런 방법으로 30초 정도 씻어야 합니다.

손씻기를 한다고 하면서 손에 물을 묻혀 손바닥만 문지르고 헹구는 것은 절대 올바른 손씻기 방법이 아님을 잘 알아 두시기 바랍니다.

그리고 지금 모두 각자의 손을 책상 위에 올려놓고 한번 살펴보세요. 손톱은 짧게 깎여 있나요? 혹시 손톱 밑에 까맣게 때가 끼여 있지 않나요? 손바닥과 손등은 잘 닦아서 깨끗한가요?

손에 다른 피부병은 없나요?

나의 소중한 손을 자주 잘 씻어 주어서 질병도 막고 고운 손을 지닌 성모 학생들이 되기를 바라면서 보건방송을 마치도록 하겠습니다.

그럼 오늘도 즐거운 하루 되시고 다음시간에 다시 만나요.