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식단공개

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23.03.21
작성자 서예슬 등록일 23.03.22 조회수 14
첨부파일
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 들깨미역국(13.)
  • 짜장닭갈비(5.6.13.15.16.)
  • 게맛살팽이버섯전(&)(1.5.6.8.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 에그타르트(&)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 969.7/47.7/284.3/4.2
  • 사본 -03.22조식


  • [중식]
  • 찹쌀밥
  • 맑은미역국
  • 부추잡채(5.6.8.10.13.18.)
  • 오리불고기(2.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 995/31.7/139/4.4
  • 03.21중식


  • [석식]
  • 흑미밥
  • 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 잡채(5.6.8.10.13.18.)
  • 알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 야쿠르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.3/34.1/195.8/3.7
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