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세상의 빛이 되는 인재요람 세광고등학교.
2024년 4월 일정표
1
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  • 개교 기념일
2 3 4 5
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  • 체력검사
6
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  • 토요휴업일
7 8 9 10
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  • 국회의원선거일
11 12 13
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  • 토요휴업일
14 15 16 17 18 19 20
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  • 토요휴업일
21 22 23 24 25
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  • 토요휴업일
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  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 청포도
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 비지찌개 (5.9.10)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 파채무침
    • 목살큐브스테이크/잠발라소스 (1.2.5.10.12.13)
    • 마늘구이 (2)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 감자근대국 (5.6)
    • 안동찜닭 (2.5.6.13.15.16.18)
    • 무생채
    • 비빔만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1175.6 Kcal 탄수화물(g) : 193.4 단백질(g) : 36.1 지방(g) : 26.6 비타민A(R.E) : 244.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 43.9 칼슘(mg) : 1029.7 철분(mg) : 5.1
    칼로리(중식):1071.2 Kcal 탄수화물(g) : 123.4 단백질(g) : 53.5 지방(g) : 37.2 비타민A(R.E) : 73.4 티아민(mg) : 1.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 1504.1 철분(mg) : 3.7
    칼로리(석식):1106.4 Kcal 탄수화물(g) : 168.1 단백질(g) : 45.4 지방(g) : 25.6 비타민A(R.E) : 215.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 1408.8 철분(mg) : 15.0

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