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월간식단

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이전월 2024년 7월 다음월
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  • 7월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 오리불고기 (5)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 사과
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 등갈비김치찜 (9.10)
    • 연두부 (5.6)
    • 청경채겉절이
    • 비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소보로덮밥 (1.6.9.10.12.13)
    • 유부우동(국대용) (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 청포묵김가루무침(多) (5.6)
    • 고구마맛탕 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농사당비음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1166.9 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 236.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 222.7
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):1149.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 107.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.2
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):976.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 143.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 288.4
    철분(mg) : 4.2