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오늘의 식단

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 유부장국n (5.6.9)
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 매실장아찌무침* (13)
    • 두부강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치n (9)
    • 망고드링크
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 감자수제비국b (5.6.9)
    • 닭묵은지김치찜 (5.6.9.13.15)
    • 탕평채무침 (5.10)
    • 배추김치n (9)
    • 수박b
    • 명란바사삭김(개별)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쫄면야채무침(고)
    • 수제통살치킨버거 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 오이피클n
    • 흰우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1142.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 60.7
    지방(g) : 56.7
    비타민A(R.E) : 332.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 504.6
    철분(mg) : 11.8<br>
    칼로리(중식):891.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 281.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 141.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1001.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 412.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 707.7
    철분(mg) : 5.2