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오늘의 식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 후리카케볶음밥(n) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부장국n (5.6.9)
    • 진미채무침
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 요구르트(80ml) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥n
    • 얼갈이배추된장국
    • 도라지오이무침 (5.6)
    • 간장삼겹살&목살구이/쌈장 (5.6.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 상추쌈+쌈장(n)/자율배식 (5.6.13)
    • 한라봉음료 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 닭곰탕 (9.15)
    • 김치돼지갈비찜(떡). (5.6.9.10.13)
    • 생깻잎지. (5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 스테비아 방울토마토 (12)
    • 쇼콜라롤 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.1
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 345.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):904.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 238.3
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 298.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 211.5
    철분(mg) : 5.7