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월간식단

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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 청포도
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 콩나물국 (5)
    • 시금치나물
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플(진공-60)
    • 아비꼬카레함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13.16)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 청경채겉절이
    • 깍두기 (9)
    • 도라지배즙 (13)
    • 김자반스틱 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1029.9 Kcal
    탄수화물(g) : 181.9
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 305.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 49.7
    칼슘(mg) : 799.3
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):1135.2 Kcal
    탄수화물(g) : 196.6
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.2
    칼슘(mg) : 1522.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):911.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 124.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1120.1
    철분(mg) : 5.2