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월간식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경차조밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 불고기(전지) (10)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 들기름막국수(참자연그대로) (5.6.13)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 복숭아샐러드(성운) (1.2.5.6.11.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 카프리썬(오렌지망고맛) (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 무말랭이무침
    • 닭보쌈&파채무침 (15)
    • 보쌈김치 (9)
    • 흑당밀크티(믹스) (2.13)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1185.8 Kcal
    탄수화물(g) : 197.5
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 277.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 58.4
    칼슘(mg) : 177.7
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1025.9 Kcal
    탄수화물(g) : 167.5
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 110.2
    칼슘(mg) : 401.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1018.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.4
    칼슘(mg) : 295.7
    철분(mg) : 3.4