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월간식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 사골우거지해장국 (5.16)
    • 구운계란 (1)
    • 사태표고찜 (5.6.10.13)
    • 샐러드 (1.5)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 샤인머스캣
    • 양념 (5.6.13)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 무말랭이무침
    • 마늘구이 (2)
    • 통삼겹살구이 (10)
    • 보쌈김치 (9)
    • 미니바스크치즈케이크(오뚜기) (1.2.5.6)
    • 된장찌개 (5.6)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 동태찌개 (5)
    • 계란찜 (1.2)
    • 비타민겉절이
    • 새우까스 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 핫초코 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):9299.7 Kcal
    탄수화물(g) : 1277.3
    단백질(g) : 229.6
    지방(g) : 362.3
    비타민A(R.E) : 3249.7
    티아민(mg) : 7.4
    리보플라빈(mg) : 20.2
    비타민C(mg) : 132.4
    칼슘(mg) : 1764.7
    철분(mg) : 54.6

    칼로리(중식):1504.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 83.9
    비타민A(R.E) : 116.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1080.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 256.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 463.2
    철분(mg) : 5.2