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월간식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 한우무국 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 개별김
    • 맥적구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 도토리묵국 (5.9.13)
    • 얼갈이겉절이 (5.6.13)
    • 콘치즈 (1.2.5.6.8)
    • 막창닭갈비볶음 (5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 인도난 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 야쿠르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1253.8 Kcal
    탄수화물(g) : 191.2
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 240.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 49.7
    칼슘(mg) : 248.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1132.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.7
    칼슘(mg) : 231.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1120.5 Kcal
    탄수화물(g) : 179.2
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 270.5
    철분(mg) : 2.8