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오늘의 식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 새우살감자계란탕 (1.5.6.9)
    • 돼지고추장불고기 (5.6.10.13.18)
    • 숙주맛살무침n (1.5.6.8)
    • 배추김치n (9)
    • 사과n
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 베트남쌀국수(소)
    • 마늘쫑고추장무침
    • 갈비살 찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 방울토마토. (12)
    • 망고스틱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 김치어묵국n (1.5.6.9)
    • 모짜렐라치즈닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 인도난&커리소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치n (9)
    • 해가득 사과주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 161.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 281.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1011.5 Kcal
    탄수화물(g) : 186.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 147.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 127.4
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1149.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 225.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 93.1
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 3.1