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오늘의 식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 하이라이스n (1.2.5.6.10.12.16)
    • 다시마무국 (5.6.9)
    • 셀프치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치n (9)
    • 오이피클n
    • 비피더스베리믹스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 짬뽕순두부국 (5.6.9.13.17.18)
    • 참나물으깬두부무침 (5.6)
    • 콩나물불고기n (5.6.9.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 황금치즈마카롱 (1.2.6)
    • 요구르트(80ml) (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1073.0 Kcal
    탄수화물(g) : 156.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 174.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 226.7
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):906.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 219.4
    철분(mg) : 5.9