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오늘의 식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 짜사이 (13)
    • 배추김치n (9)
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6)
    • 계란듬뿍샌드위치(n) (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥n
    • 닭개장 (1.5.6.9.15)
    • 오향장육. (5.6.10.13.18)
    • 오복채무침 (13)
    • 배추김치n (9)
    • 상추쌈+쌈장(n)/자율배식 (5.6)
    • 설레임 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 감자수제비국b (5.6.9)
    • 오이배초무침(고) (5.6)
    • 주꾸미돈육콩나물볶음n. (5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • 떡붕어싸만코 (1.2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 719.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 644.5
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):1024.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 333.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 285.0
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):981.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 411.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 334.3
    철분(mg) : 3.6