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오늘의 식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 계란볶음밥* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 팽이버섯된장국n (5.6.9)
    • 짜사이 (13)
    • 언양식불고기/파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 자두주스n (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 떡만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 해물완자/케첩 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
    • 치폴레훈제오리/무쌈
    • 배추김치n (9)
    • 골드파인애플(고)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장n (5.6.13.16)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 눈꽃볼케이노돈파이 (1.5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • 해가득 포도주스 (13)
    • 꽃맛살샐러드. (1.5.6.8.13.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1136.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.6
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 296.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 60.9
    칼슘(mg) : 219.6
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):902.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 178.4
    철분(mg) : 9.4<br>
    칼로리(석식):1351.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 73.9
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 452.8
    철분(mg) : 6.3