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오늘의 식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 안동찜닭 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 청포묵무침b (5)
    • 배추김치n (9)
    • 아이스바바리안슈 (1.2.5.6)
    • 양념류
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 다시마무국 (5.6.9)
    • 무쌈무침n
    • 양상추황도샐러드
    • 인절미 라이스틱 (6)
    • 배추김치n (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):969.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1475.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 76.9
    비타민A(R.E) : 207.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 233.4
    철분(mg) : 5.5