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오늘의 식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 김치어묵국n (1.5.6.9)
    • 숙주맛살무침n (1.5.6.8)
    • 돼지고기김치볶음n (5.6.9.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 떠먹는요구르트(블루베리) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 목살김치필라프
    • 무다시마국
    • 오이지무침 (13)
    • 쫀득찹쌀탕수육n
    • 배추김치n (9)
    • 해가득 사과주스 (13)
    • 황금치즈마카롱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 제육볶음. (5.6.10.13)
    • 쌀밥n
    • 두부된장국 (5.6.9)
    • 야채달걀말이/케첩n (1.5.12)
    • 배추김치n (9)
    • 미니롤케익 (1.2.5.6)
    • 요구르트(80ml) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 183.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 360.3
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):1018.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 115.0
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 10.9<br>
    칼로리(석식):895.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 339.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 225.3
    철분(mg) : 4.9