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오늘의 식단

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  • 9월 3일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 얼갈이배추된장국
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 오리불고기(고) (5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 사과n
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 계란실파국 (1.9)
    • 쫀득찹쌀탕수육n
    • 단무지n
    • 배추김치n (9)
    • 스위티 자두&매실 주스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 들깨수제비국 (5.6.9)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6)
    • 주꾸미돈육콩나물볶음n. (5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • BR31(랜덤제공)n (1.2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 270.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 170.3
    철분(mg) : 9.9<br>
    칼로리(석식):1034.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.2
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 264.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 287.5
    철분(mg) : 4.6