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오늘의 식단

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  • 9월 13일 금요일
  • 조식
    • 하이라이스n (1.2.5.6.10.12.16)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 짜사이 (13)
    • 강정미니돈까스n (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치n (9)
    • 감귤주스(자연) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 매운콩나물국n
    • 김치돼지갈비찜(떡). (5.6.9.10.13)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치n (9)
    • 하동매실주스 (12)
    • 제주송편 (5)
    • 양념류
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1229.9 Kcal
    탄수화물(g) : 173.2
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 179.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 254.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):1038.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 226.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 285.5
    철분(mg) : 6.2