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오늘의 식단

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  • 11월 13일 수요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 짜사이 (13)
    • 배추김치n (9)
    • 아몬드크랜베리시리얼+우유 (2.5.6)
    • 호떡모닝 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 감자수제비국b (5.6.9)
    • 모짜렐라치즈닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6)
    • 배추김치n
    • 끌레도르 쇼콜라 아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 오븐치즈스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 에그드랍 (1.2.5.6)
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 오이피클n
    • 바나나b
    • 흰우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 759.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 622.4
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1051.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 344.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 280.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):1223.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 57.4
    비타민A(R.E) : 533.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 918.5
    철분(mg) : 5.9