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오늘의 식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 양상추망고샐러드 (1.2.5.12)
    • 피자토스트n (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥n
    • 순두부찌개b (5.6.9.10)
    • 생깻잎지. (5.6)
    • 간장삼겹살&목살구이/파채,쌈장 (5.6.10.13)
    • 배추김치n
    • 쌀과자(치즈) (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 곤드레밥/양념장 (1.5.6.13.16)
    • 시래기된장국n (5.6.9)
    • 오미자피클
    • 크로엣지피자(토마토&페퍼로니)n (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치n (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 733.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 57.7
    칼슘(mg) : 677.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):933.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 129.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):865.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 201.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 390.7
    철분(mg) : 4.6