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오늘의 식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 후리카케볶음밥(n) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부장국n (5.6.9)
    • 오복채무침 (5.6.13)
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 사과주스(자연) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 마크니커리(인도식카레)
    • 매운콩나물국n
    • 단무지부추무침
    • 인절미꿔바로우n (1.2.5.6.10.15)
    • 배추김치n
    • 가나초코우유 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 꽃맛살계란찜 (1.5.6.8.18)
    • 대패삼겹살숙주볶음 (5.6.9.10.13.18)
    • 배추김치n (9)
    • 자두주스n
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1159.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 171.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 90.3
    칼슘(mg) : 431.4
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):1029.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 76.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 287.8
    철분(mg) : 13.6<br>
    칼로리(석식):1003.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 206.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 260.9
    철분(mg) : 4.8