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오늘의 식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 오징어무국n (5.6.9.17)
    • 쏘야볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 두부계란구이/케찹 (5.12)
    • 배추김치n (9)
    • 골드키위b
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 부대찌개n (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 고추잡채와 꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 고등어순살구이 (6.7)
    • 배추김치n
    • 소프트치즈케익n (1.2.5.6)
    • 요구르트(80ml) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보조밥
    • 닭다리삼계탕 (9.15)
    • 짜사이 (13)
    • 직화구이언양식불고기 + 애플주스n (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치n (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1014.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 56.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 109.6
    칼슘(mg) : 299.9
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1063.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 32.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 225.1
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1004.4 Kcal
    탄수화물(g) : 79.7
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 47.4
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 7.2