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오늘의 식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 야채볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 들기름미역국 (9.17)
    • 단무지♡
    • 순살치킨너겟 (1.2.5.6.16)
    • 배추김치n (9)
    • 떠먹는요구르트(블루베리) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 보쌈/쌈장.
    • 부추겉절이. (13)
    • 섞박지 (9)
    • 상추쌈+쌈장(n)/자율배식 (5.6)
    • 하동매실주스 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 비빔국수(소) (5.6.9.13)
    • 앵그리버드어묵국 (1.5.6.9)
    • 오리훈제굴소스볶음. (5.6.13.18)
    • 배추김치n (9)
    • 스트로베리 미니도넛 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1005.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 53.9
    칼슘(mg) : 396.2
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):866.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 177.3
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):1278.9 Kcal
    탄수화물(g) : 166.3
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 252.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 45.1
    칼슘(mg) : 230.5
    철분(mg) : 3.0