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오늘의 식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 두부된장국 (5.6.9)
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 오이배샐러드 (1.5)
    • 오리불고기(고) (5.6)
    • 배추김치n (9)
  • 중식
    • 베이컨파래볶음밥(부찬) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 쫄우동 (1.5.6.9.13)
    • 무말랭이무침(고)
    • 배추김치n (9)
    • 복숭아그린티 (2.13)
    • 메밀전병(고기,김치) (2.3.5.6.16.18)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 애호박감자국
    • 주꾸미돈육콩나물볶음n. (5.6.10)
    • 야채달걀말이/케첩n (1.5.12)
    • 배추김치n (9)
    • 리얼스틱치즈케익n (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1259.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 68.3
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 312.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):994.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.4
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 84.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 174.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):894.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 303.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 159.4
    철분(mg) : 5.4