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오늘의 식단

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  • 11월 14일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 스팸김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 연두부달걀찜
    • 배추김치n (9)
    • 사과n
  • 중식
    • 오색비빔밥n (13)
    • 두부된장국
    • 감자메추리알조림
    • 비건 왕교자(야채, 김치) / 초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 열무김치b
    • 백김치n
    • 달밤라떼 (2.5)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 닭개장 (1.5.6.9.15)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10.13)
    • 옥수수김치전 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치n (9)
    • 크리스피핫도그n (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 애플망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 236.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 231.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):731.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 292.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 344.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1234.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.3
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 269.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 354.5
    철분(mg) : 5.7