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오늘의 식단

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  • 10월 7일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 간장돼지불고기
    • 오이부추무침b (13)
    • 섞박지 (9)
    • 해가득 사과주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 백감자탕 (5.6.9.10.13.16)
    • 모짜렐라치즈닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 도라지오이무침 (5.6)
    • 배추김치n (9)
    • 그릭요거트(망고) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):925.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 74.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 90.9
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1324.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 73.5
    지방(g) : 50.0
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 484.9
    철분(mg) : 5.2