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오늘의 식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 피자토스트n (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 아몬드크랜베리시리얼+우유 (2.5.6)
    • 옥수수콘샐러드 (1.5.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥n
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6)
    • 치폴레훈제오리/무쌈
    • 배추김치n (9)
    • 가나초코우유 (2.13)
    • 미니쿠키n (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 제육볶음. (5.6.10.13)
    • 쌀밥n
    • 팽이버섯된장국n (5.6.9)
    • 야채달걀말이/케첩n (1.5.12)
    • 배추김치n (9)
    • 검은콩우유 (2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):943.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 676.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 45.9
    칼슘(mg) : 641.8
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 300.9
    철분(mg) : 6.9<br>
    칼로리(석식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 339.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 193.9
    철분(mg) : 4.9