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오늘의 식단

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  • 10월 30일 수요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 배추김치n (9)
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6)
    • 요거트푸딩&한라봉푸딩 (2)
    • 계란듬뿍샌드위치(n) (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 도토리묵국 (9)
    • 상추채무침
    • 오이배샐러드
    • 대패삼겹살숙주볶음 (5.6.9.10.13.18)
    • 배추김치n (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 콩나물국n (5.9)
    • 오복채무침 (5.6.13)
    • 홍익돈까스n (1.5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • 베라과즙워터(피치요거트) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1151.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.7
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 793.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 93.5
    칼슘(mg) : 1134.4
    철분(mg) : 15.9<br>
    칼로리(중식):914.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 132.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1019.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.8
    칼슘(mg) : 173.5
    철분(mg) : 3.5