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오늘의 식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 참치김치찌개n (5.9)
    • 간장돼지불고기n (5.6.10.13.18)
    • 납작어묵볶음(고) (1.5.6.13)
    • 배추김치n (9)
    • 비피더스 포도 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥(자율)n
    • 잔치국수 (1.5.6.9.16)
    • 대구식 납작만두&비빔채소n (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오복채무침 (5.6.13)
    • 배추김치n (9)
    • 스위티 자두&매실 주스
    • 우리밀초코파이
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 한우설렁탕 (5.6.9.13.16)
    • 간장삼겹살&목살구이/쌈장 (5.6.10.13)
    • 배추김치n
    • 채소스틱&쌈장b (4.5.6.13)
    • 그릭요거트(망고) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):981.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 161.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 195.8
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):957.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.2
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 211.3
    철분(mg) : 12.2<br>
    칼로리(석식):1020.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 3.0