세광고등학교 로고이미지

월간식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
7
8
14
15
16
17
18
21
22
28
29
  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트(일회용딸기쨈-20) (2.5.6.13)
    • 한우무국 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
    • 양념 (5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 계란빵 (1.2.5.6)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 연두부 (5.6)
    • 갈비찜 (5.6.10.13.16)
    • 애호박볶음(들깨가루)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 만다린샐러드 (1.2.5.6)
    • 청경채겉절이
    • 불닭까르보치킨까스(ㅊㅈㅇ) (1.2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나맛우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):5760.2 Kcal
    탄수화물(g) : 831.6
    단백질(g) : 152.1
    지방(g) : 197.6
    비타민A(R.E) : 2029.1
    티아민(mg) : 4.0
    리보플라빈(mg) : 15.0
    비타민C(mg) : 92.4
    칼슘(mg) : 1158.6
    철분(mg) : 36.6<br>
    칼로리(중식):1099.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 134.7
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1014.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 536.2
    철분(mg) : 2.9