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오늘의 식단

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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 소고기채소죽n (16)
    • 프렌치토스트(키위소스) (1.2.5.6.13)
    • 배추김치n (9)
    • 아몬드크랜베리시리얼+우유 (2.5.6)
    • 꽃맛살샐러드. (1.5.6.8.13.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 닭개장 (1.5.6.9.15)
    • 감자채햄볶음n (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 배추김치n (9)
    • 다크초코 마카다미아 (1.2.5)
    • 미숫가루라떼 (2.14)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 진명이장아찌
    • 간장삼겹살&목살구이/쌈장 (5.6.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 살구복숭아 그릭요거트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 616.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 785.9
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1113.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 155.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 153.0
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):978.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 110.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 307.9
    철분(mg) : 3.2