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오늘의 식단

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  • 6월 28일 금요일
  • 조식
    • 카레라이스(매콤) (2.5.6.10.12.13.16)
    • 건새우무국 (5.6.9)
    • 양상추황도샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 마늘쫑고추장무침
    • 두부강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치n (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 순두부찌개b (5.6.9.10)
    • 참나물으깬두부무침 (5.6)
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 감자통치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치n (9)
    • 요구르트(80ml) (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1474.6 Kcal
    탄수화물(g) : 208.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 53.6
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 68.5
    칼슘(mg) : 445.4
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):1149.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 164.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 289.0
    철분(mg) : 3.4