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오늘의 식단

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  • 6월 20일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 모듬버섯맑은국 (5.6.7.9.18)
    • 김치돼지갈비찜(떡). (5.6.9.10.13)
    • 건파래볶음b (5.13)
    • 배추김치n (9)
    • 포도주스(자연) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 소고기육개장n (5.6.9.16)
    • 오향장육. (5.6.10.13.18)
    • 얇은피만두 / 초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 무배생채
    • 배추김치n (9)
    • 상추쌈+쌈장(n)/자율배식 (5.6.13)
    • 요구르트(80ml) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 다시마무국 (5.6.9)
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 눈꽃볼케이노돈파이 (1.5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • 수박스무디 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 191.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 232.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):928.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):1345.0 Kcal
    탄수화물(g) : 180.9
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 53.8
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 181.9
    철분(mg) : 3.4